|
Actually started 4/1/10... Today is day 3 of loading! Ox Tails, rice, gravy, 1.5 cinnamon rolls, Fried Fish, mashed potatoes, green peas, 10 McDonald French Fries
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 51,46g | Prot: 85,13g | Karb: 170,87g.
Kahvaltı: cinnamon rolls, mashed potatoes garlic, In Place of Tilapia. Öğle Yemeği: Potato Salad, Rice, ox tails. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|