26 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 56,43g | Prot: 76,92g | Karb: 125,14g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Сыр Сулугуни, Добрый Пекарь Хлеб на Камне. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Chocolate, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Corny Milk Cocoa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|