26 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 20,16g | Prot: 90,87g | Karb: 54,54g.
Kahvaltı: Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Fromage Frais, Senseo Café. Öğle Yemeği: Poireaux, Tilapia (Poisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Yaourt Nature. Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Auchan Cancoillotte Nature. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|