26 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2702 kcal
|
Yağ: 63,67g | Prot: 184,56g | Karb: 354,72g.
Kahvaltı: Malga Paradiso Latte Scremato, Marmellata di Pere Alex, Fette Biscottate Integrali, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Mix Cereali Alex, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso), Pane Italiano, Fesa di Tacchino. Öğle Yemeği: Cipolle, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Campo Largo Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa di Legumi Misti Alex. Akşam Yemeği: Ricotta di Pecora, Nocchiero Sardine Sottolio, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Radicchio Rosso, Lattuga Romana. Aperatifler/Diğer: Tisana miele e cannella, Popcorn Preparati con Aria Calda, Pane Italiano, Pane Italiano, Marmellata di Pere Alex, Pere, Pane Italiano, Banana, Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Albume d'uovo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|