26 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 46,76g | Prot: 74,76g | Karb: 177,31g.
Kahvaltı: Herbalife Barre aux Protéines, Graines de Chia Séchées, Bio Nat Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Poires, Gerblé Chocolat Extra Noir Amande, Huile d'Olive, Aubergines Cuites, Purée de Pommes de Terre, Carrefour Filets de Colin. Akşam Yemeği: Sojasun Yaourt Framboise Passion, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Prêt à Manger Soupe Veloute de Courge Butternut & Sauge, Kronenbourg Bière, Purée de Pommes de Terre, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska . Aperatifler/Diğer: Monoprix Bonbon Fraise, Painsol Nonnettes Abricot, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|