26 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 153,21g | Karb: 136,98g.
Öğle Yemeği: Mandarancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Probios Pasta di Lenticchie. Akşam Yemeği: Broccoletti, Fiorentini Gallette di Mais, Myprotein Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|