26 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 78,26g | Prot: 59,59g | Karb: 226,27g.
Kahvaltı: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Café, Pão Branco. Öğle Yemeği: Rezende Hambúrguer de Frango, Macarrão com Molho de Carne, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Portuguesa, Pizza de Chocolate, Lanche Natural. Aperatifler/Diğer: Nestlé Barra de Chocolate Moça, Milk Shake. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
naiararegina Kilo Geçmişi
|