26 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 132,26g | Karb: 144,65g.
Kahvaltı: Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Régime Dukan Cacao, Biotech USA Iso Whey Zéro, Peanut Butter, Picard Purée de Potiron, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein Ibcaa, Celnat Crème de Riz Complet, Régime Dukan Cacao, Terr Pulpe d'açai Bio, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Viande de Lapin, Picard Asperges Vertes, Picard Courgettes, Lima Gomasio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce. Akşam Yemeği: Performance Glutamine, Aptonia BCAA, Lima Gomasio, Sojasun Yaourt Nature, Régime Dukan Cacao, Lesieur Huile Isio 4, Salade Verte, Asperge, Tomates. Aperatifler/Diğer: Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Régime Dukan Cacao, Biotech USA Iso Whey Zéro, Peanut Butter, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|