26 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 37,68g | Karb: 108,49g.
Kahvaltı: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Öğle Yemeği: Jimmy John's #6 Vegetarian. Akşam Yemeği: Water, Beet Soup (Borscht). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|