26 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3027 kcal
|
Yağ: 105,59g | Prot: 144,16g | Karb: 370,54g.
Kahvaltı: Banane, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Myprotein Vanille Impact Whey, Aldi Haferflocken. Öğle Yemeği: OceanSea Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Myprotein Impact Whey Protein, Combino Fusilli mit Feiner Käse-Kräuter-Sauce, Myprotein BCAA, Aldi American Style Cookies. Akşam Yemeği: Pringles Paprika, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Milka Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|