01 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 55,65g | Prot: 77,05g | Karb: 147,79g.
Kahvaltı: Chewy Granola Bar Chocolate Chip, Milk (Nonfat), 0 Calorie Sweetener, Tea (Brewed). Öğle Yemeği: Barbacoa beach bowl. Akşam Yemeği: macaroni and cheese, slider. devamı için...
|
|
1670 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 6 saat ve 5 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 10 dakika, Uyku - 8 saat, Ayakta Durmak - 45 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
macaroniinny Kilo Geçmişi
|