26 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 27,03g | Prot: 58,52g | Karb: 119,76g.
Kahvaltı: Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Творожные Мини-Запеканки с Сыром и Овощами. Akşam Yemeği: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Драники. Aperatifler/Diğer: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|