26 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 91,61g | Prot: 118,11g | Karb: 133,64g.
Kahvaltı: Макароны, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Vici Крабовое Мясо, Сыр Российский, Гармония Сметана 20%, Простые Пельмени. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Творог 3%, Масло Подсолнечное. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|