26 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 39,94g | Prot: 79,40g | Karb: 46,98g.
Kahvaltı: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Öğle Yemeği: McDonald's Newman's Own Ranch Dressing, McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken, McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
girlsdelaware Kilo Geçmişi
|