26 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 62,93g | Prot: 89,40g | Karb: 20,15g.
Kahvaltı: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Deli Sliced Ham, Land O'Lakes Salted Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee. Öğle Yemeği: Beef Stroganoff. Akşam Yemeği: Johnnie Walker Red Label Scotch Whisky, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Provolone Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Butter, Trader Joe's Organic Marinara Sauce. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Tuna Salad, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Celery. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Broccolibabe Kilo Geçmişi
|