27 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 42,96g | Prot: 64,06g | Karb: 209,07g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Бахетле Салат Армянский из Фасоли. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Молочный Гостинец Творог 9%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|