27 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 109,78g | Prot: 21,38g | Karb: 14,27g.
Öğle Yemeği: 삶은계란, 차돌박이, 올리브기름, 김치볶음, 방탄커피. Akşam Yemeği: 김치볶음, 자네티 마스카포네, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 앵커 무염버터, 아보카도, 차돌박이, 배추김치. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|