27 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 37,67g | Karb: 102,05g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Salatalık, Domatesler, Namet Hindi Füme, Polonez Karabiberli Füme Et, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Danone Activia Sade, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tatlı Salatalık Turşusu, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Mandalina. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|