27 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 62,05g | Prot: 55,49g | Karb: 143,68g.
Kahvaltı: Granny Smith Appels, Lidl Walnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Öğle Yemeği: Jumbo Kampioen Broodjes. Akşam Yemeği: Alpro Soya Tofu Reepjes Pittig Gekruid, Vitasia Noodels, Calvé Satésaus, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. Aperatifler/Diğer: Pringles Sour Cream & Onion, Baklava. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|