27 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 37,77g | Prot: 97,59g | Karb: 105,88g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Saltå Kvarn Havregryn. Öğle Yemeği: Tomater, Ruccola Sallad, Krossade Tomater (på Burk), Kronfågel Kycklinglever. Akşam Yemeği: Scan Kassler, ICA Basic Tagliatelle, Kelda Pastasås Fyra Ostar. Aperatifler/Diğer: Delicato Chokladboll. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|