27 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 51,75g | Karb: 156,45g.
Kahvaltı: Parmalat Leite Semi Desnatado, Herbalife Shake de Baunilha. Öğle Yemeği: Risoles de Frango, Ovo Frito, Aurora Suco de Uva Integral, Bife a Milanesa, Batatas Fritas (com Sal). Aperatifler/Diğer: Maçã, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|