27 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2885 kcal
|
Yağ: 107,66g | Prot: 119,54g | Karb: 202,93g.
Kahvaltı: Trader Joe's Canadian White Bread, Muscle Feast Whole Oat Powder, Trader Joe's Organic Blue Agave Sweetener, Lactaid Whole Milk. Öğle Yemeği: Lactaid Whole Milk, Lactaid Whole Milk, Calorie, Lactaid Whole Milk. Akşam Yemeği: Trader Joe's Sliced Havarti Cheese, Trader Joe's Vanilla Eclairs, Great Value Whole Milk, Micellar Casein. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Whole Cashews. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|