28 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 52,46g | Prot: 81,92g | Karb: 128,68g.
Kahvaltı: Магнит Батончик Super, Healthy Origins Кокосовое Масло, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Жареные), Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Помидоры Черри, Яичница. Öğle Yemeği: Снеда Сырок Творожный, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), ЯНТА Томатная Паста, Куриные Грудки (Жареные), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nezabudka1980 Kilo Geçmişi
|