27 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 51,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 138,62g | Prot: 75,02g | Karb: 55,21g.
Akşam Yemeği: Heavy Cream, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Frozen Broccoli Florets, Cattlemen's Ranch Boneless Beef Chuck Roast. Aperatifler/Diğer: Lily's 40% Chocolate Creamy Milk, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|