28 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 62,86g | Prot: 84,83g | Karb: 78,60g.
Kahvaltı: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Масли Джем Клюквенный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Egg, Активия Йогурт Натуральный, Granny Smith Apples. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Egg. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Protein Rex Gym. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yulechka1907 Kilo Geçmişi
|