28 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 72,75g | Prot: 42,21g | Karb: 20,27g.
Öğle Yemeği: 교촌치킨 웨지감자, 돼지막창, 대창, 차돌박이. Akşam Yemeği: 홈플러스 불닭발. Aperatifler/Diğer: 방탄커피. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|