28 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 83,97g | Prot: 116,58g | Karb: 210,09g.
Kahvaltı: Зефир, Яблоки, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Мороженое, Крошка-Картошка Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|