28 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 79,05g | Prot: 110,33g | Karb: 184,08g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Салат Крабовый, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Öğle Yemeği: Frosta Филе Хека, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Айсберри Филевский Стаканчик с Розочкой. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 3,2%, MacChocolate Горячий Шоколад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|