28 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 56,84g | Prot: 57,33g | Karb: 155,87g.
Kahvaltı: Lidl Confiture de Lait, Baguette, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Russian Earl Grey, Carrefour Beurre Demi-Sel, Carrefour Jus Multifruits. Öğle Yemeği: Clémentines, Jambalaya avec de la Viande et le Riz. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes, Kinder Schoko-Bons, Apérivrais Apérivrais, Edelweiss Bière, Suzi Wan Crème de Coco, Monique Ranou Pâté de Campagne, Crevette, Pâtes (Cuites), Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|