28 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 61,53g | Prot: 36,72g | Karb: 162,69g.
Kahvaltı: Ja! Schinkenwürfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Kochschinken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Kerrygold Cheddar, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Pflaume, Weizenbrötchen, Korn Mühle Weizen Wraps. Öğle Yemeği: Nestle Knackige Mousse, Kürbissuppe mit Kokosmilch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|