28 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 43,42g | Prot: 56,03g | Karb: 138,07g.
Kahvaltı: Bananas, Egg, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Öğle Yemeği: Bananas. Akşam Yemeği: Shrimp Scampi, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Aperatifler/Diğer: Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|