28 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 49,21g | Prot: 84,69g | Karb: 130,12g.
Kahvaltı: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Skol Cerveja, Batata Doce, Korin Filé de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pura Vida Whey Protein, Nestlé Leite em Pó Ninho. Aperatifler/Diğer: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão, Suco Verde. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|