28 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 18,37g | Prot: 17,19g | Karb: 45,56g.
Kahvaltı: Brigadeiro de Colher, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral (1). Öğle Yemeği: Arroz Integral (Médio, Cozido), Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|