28 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 61,53g | Prot: 72,55g | Karb: 134,07g.
Kahvaltı: Agua, Pepino (con Cáscara), Palta Hass, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Maní. Öğle Yemeği: Agua, Chirimoya, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Zapallo Italiano. Akşam Yemeği: Atún en Agua (Enlatado). Aperatifler/Diğer: Chocapic Chocapic, Nestlé Chandelle, Nestlé Triton, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|