28 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 48,54g | Prot: 93,09g | Karb: 111,87g.
Kahvaltı: シャトレーゼ 濃厚ベイクドチーズケーキ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き. Öğle Yemeği: ご飯, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き, サークルK ミネストローネスープ, サラダ. Akşam Yemeği: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ご飯. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|