28 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 79,60g | Prot: 59,77g | Karb: 197,37g.
Kahvaltı: Simply Balanced Organic Creamy Peanut Butter, Nabisco Triscuit Crackers Original, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Southwest Airlines Honey Roasted Peanuts, Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips, Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Bev's Healthy Chili. Akşam Yemeği: Molasses Cookie, White Sauce, Scallops, Sauvignon Blanc Wine, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|