29 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2777 kcal
|
Yağ: 245,78g | Prot: 51,74g | Karb: 88,92g.
Kahvaltı: Хлеб, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Сало. Akşam Yemeği: Сало, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной со Сметаной, Груши, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|