29 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 10,22g | Prot: 13,28g | Karb: 59,85g.
Kahvaltı: Meatless Fish Sticks, Kopi Luwak White Koffie. Öğle Yemeği: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Akşam Yemeği: Instant White Rice. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|