29 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 43,78g | Karb: 67,34g.
Kahvaltı: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Gekochtes Ei, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Bauernbrot, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REHM Bratwurst Grob. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Bauerngut Grill-Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|