02 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3395 kcal
|
Yağ: 106,33g | Prot: 217,05g | Karb: 437,83g.
Kahvaltı: cocoa roast almonds, strawberries, broccoli, optimum strawberry, chobani plain nonfat, banana, carlson fish oil, monster rehab, eb egg. Öğle Yemeği: cocoa roast almonds, jack link's beef jerky, apple, carrot, broccoli, eggland's best. Akşam Yemeği: Chili (Large), Ultimate Chicken Grill Fillet. Aperatifler/Diğer: Fruit Bars - Antioxidant, kashi golean crunch, krema, daily chef cottage cheese, crunchmaster, ben & jerry's greek, monster rehab, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, banana, optimum strawberry, blue diamond vanilla, 2% milk, extra gum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|