29 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 24,96g | Prot: 92,78g | Karb: 265,32g.
Kahvaltı: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Öğle Yemeği: Мёд, Хурма, Вареники с Клубникой. Akşam Yemeği: Чернослив, Курага, Fitness Хлебцы Ржано-Овсяные, Мясо Кролика, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Банан, Globus Кукуруза, Жареная Рыба (в Панировке). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ulyana_Belko Kilo Geçmişi
|