29 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 17,83g | Prot: 21,97g | Karb: 83,42g.
Kahvaltı: Rye Bread (Reduced Calorie), Stork Country Spread Medium Fat, Papayas. Öğle Yemeği: Beef and Vegetables (Mixture). Aperatifler/Diğer: Clover Long Life Full Cream Milk, Nestle Hot Chocolate, Barley Cup, Woolworths Mango Strips. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|