29 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 96,04g | Prot: 53,54g | Karb: 121,27g.
Kahvaltı: Фундук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Груша, Фундук, Пирог с Орехами, Fazer Энергия Здоровья Хлебцы Морковные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|