29 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 34,57g | Prot: 64,29g | Karb: 138,49g.
Kahvaltı: Caffè Latte, Dolciando & Dolciando Le Trecce. Öğle Yemeği: Nonno Nanni Stracchino, De Cecco Strangozzi. Akşam Yemeği: Nonno Nanni Stracchino, OK Bio Gallette di Mais, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Aperatifler/Diğer: Dattero, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Equilibra Succo di Melograno. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|