29 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 83,28g | Karb: 131,76g.
Kahvaltı: Orangensaft, Golden Toast Weizen Toasties, Nutella Nutella, Rührei, Breakfast Coffee, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Spargel (Frischware), Salzkartoffeln, Bratensoße, Knorr Soße nach Art Hollandaise, Deluxe Rinderfiletsteak. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|