29 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 68,04g | Prot: 55,82g | Karb: 48,57g.
Kahvaltı: Sugardale Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Cilantro (Coriander), Scallions or Spring Onions, Green Giant Hass Avocado, Coffee. Öğle Yemeği: Olive Garden Italian Salad Dressing, Feta Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fresh Express Garden Salad. Akşam Yemeği: Sweet Potato, Ham (Whole, Cured, Roasted). Aperatifler/Diğer: Dry Roasted Peanuts (with Salt). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Broccolibabe Kilo Geçmişi
|