29 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 60,99g | Prot: 62,29g | Karb: 225,13g.
Kahvaltı: Agua, Maní, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Palta Hass, Pepino (con Cáscara). Öğle Yemeği: Campofrío Jamon Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Akşam Yemeği: Nestlé Trix. Aperatifler/Diğer: Helado de Chocolate, Tomates. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|