29 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3292 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 176,97g | Karb: 542,09g.
Kahvaltı: Patate Crude, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate Crude, Ikea Food Pane Croccante di Segale e Crusca, Fesa di Tacchino, Nestlé Cheerios Integrali con Miele, Coop Latte UHT Scremato, Weetabix Minis Choco. Öğle Yemeği: Myprotein Omega 3, Salmone, Uramaki Salmone Avocado, Eurospin Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|