29 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4107 kcal
|
Yağ: 98,24g | Prot: 225,41g | Karb: 599,57g.
Kahvaltı: Frijoles Cocidos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tortillas de Maíz, Lala Leche Entera, Avena, Plátano. Öğle Yemeği: Plátano, Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Frijoles Cocidos. Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lala Leche Entera, Almendras, Avena. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
gabrielbazal Kilo Geçmişi
|