29 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 51,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 87,35g | Prot: 77,65g | Karb: 54,50g.
Akşam Yemeği: Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Dole Angel Hair Coleslaw, Turkey Drumstick (with Skin, Bone Removed, Smoked, Cooked). Aperatifler/Diğer: Lily's Salted Almond & Milk 40% Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|